手首でわかる！タイプが違えばトレーニングも変わる【自分のソマトタイプを知ろう！】

あなたは自分の生まれ持った体質を知っていますか？
あの人は良く食べるのに全然体型が変わらないとか
トレーニングしてないのにちょっと動いたらすぐ筋肉が付くなど
そういうシーンに出会ったことはありませんか？
今回はそんな知られざる体質の世界を少しご紹介します。

簡単なチェック方法もあるよ！

【目次】
01:36 ソマトタイプとは
08:21 診断コーナー