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朝起きノート

これは1週間のわたしの平均歩数
デスクワークOLの平日平均歩数

驚くことに厚生労働省が発表してる成人1日あたりの女性平均歩数と全くいっしょ

1日あたりの目標歩数は8000歩だそう。
…足りない、、、
きっと家を動き回って買い物に行ってる主婦の方々のが歩いてるね
わたしなんて移動してるの家-駅-会社間で歩いてるくらいだ

もっと脚使おう
もっと歩けよ25歳

my朝にっき　３日目

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