否定をやめること。

私は弱い人間なので、よく人や物事を否定してしまう。私生活ではそうでもなくても、TwitterなどSNS上ではその傾向が顕著だ。元々斜めに世の中を見る節があるのだが、私のような人間は多いのではないかと思う。ツイートを見返してぞっとする事も少なくない。

人は何かを否定することで安心を得ているのだと思う。同時に返す刀で自尊心を傷つけている。気づけば自信がなくなっている。他者を否定する事で、自分も否定しているのだ。

過去を振り返っても、マウントをとることで自己肯定感が増した事など一度もない。自己嫌悪に苛まれるのが恒だ。なのに止められないのは、麻薬のごとき一時の快楽があるせいだろう。

だからこそ私は止めようと思うのだ。意識して、自分を俯瞰して、最後の一タップを考える。自己否定の蟻地獄から抜け出すために。

弱い私にはそれくらいしか出来ない。