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〜CLASS MENU〜
pilates cocowa
〜クラスメニュー紹介〜
◎整えクラス
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〈初心者🔰•産後ママにオススメ♪〉
•産後の姿勢や骨盤の歪みを改善!
•肩こり•腰痛改善!
•疲れにくい身体作り!
•ストレス軽減!
初心者の方でも通いやすく、小さなお子様連れでも気軽にご参加頂けます♪
◎ボディメイククラス
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/103233171/picture_pc_20293585da011449769b1222c02ac2f1.png?width=1200)
〈しっかり動きたい方向け♪〉
〜目指せ骨格美姿勢〜
•巻き肩・猫背改善!
•O脚•X脚のお悩み改善!
•肩こり•腰痛改善!
•スポーツやダンスパフォーマンス向上!
◎脂肪燃焼クラス
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/103233954/picture_pc_2e23e3af476a7b98fa9dbe8d543e11fb.png?width=1200)
〈健康的に体重を落としたい方〉
有酸素運動で、
・効果的に脂肪を減らす!
・基礎代謝アップ!
・疲れにくい身体づくり!
・みんなで楽しく動いて気分リフレッシュ♪
◎PRICE
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/103234175/picture_pc_ea02a613a8011ffc60eb23a1d2aa30db.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/103283777/picture_pc_faa4f59dfd7aec6755f2cd4bf56778c0.png?width=1200)
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