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産後ママへ

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Mikko

#産後ピラティス

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産後はカラダを変える絶好のチャンス

産後はカラダを変える絶好のチャンス

今日は「なぜ産後は身体を変える絶好のチャンスなのか」について
お話ししますね。

産後って、逆に太っていくタイミングなのでは・・・？
もうすでに激太り、痩せられる自信がない・・。
育児で忙しくて食事制限や運動をしている余裕がない・・・
ダイエットがいつも続かない。根性無しなの・・・。

実際に、私も妊娠中に母からこんなことを言われました。
『子供を産むたびに２kgずつ増えていくわよ』

私は四人兄

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【産後ママ】Mikkoのマタニティブルーズ

【産後ママ】Mikkoのマタニティブルーズ

いつもnoteを見に来てくださりありがとうございます。
産後ダイエットトレーナーのMikkoです☺︎

自らの産後ダイエットで−25kgの減量に成功した経験をもとに、妊娠前よりも綺麗なからだを手に入れるための産後ダイエットプログラム「MOFIT」を提供中！育児に必要な体力と綺麗な身体づくりをテーマにママのためのオンラインピラティスを運営しています。

さて、今日のテーマは
「産後のマタニティーブル

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