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ピラティスを生活の中でおこなっている人たちへ

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心身の状態をより良くするために、ピラティスを生活の中に取り入れている人向けの記事です。
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記事一覧

長倉顕太 × 葉坂多壱貴 トークライブ at 西梅田BREEZE PLAZA

累計1100万部カリスマ編集者、新著「移動する人はうまくいく」が大人気の長倉顕太先生を西梅田…

5年間、泣けなくなった話

中学生の頃、両親が離婚して以来、2人いるはずの親は1人になりました。30歳の時に母親が亡くな…

筋トレ依存症のあなたへ

多くの人が、歳をとること(エイジング)を嫌がります。 見た目の老化や病気への恐れが、その…

個人セッション料金改定のお知らせ

6月1日以降のご予約から、下記の通り料金変更させて頂きます。 現在、セッションにお越しくだ…

身体知を高める

ムーブメントセラピスト養成コース(大阪1期)を終えて、安堵の気持ちと幸福感を味わいながら…

試しグセ

親子関係において「この日は大切なお客様と打ち合わせがあるから、学校が終わったら家に帰って…

裏切られたあと

地球の裏側の震災でたくさんの人が亡くなる悲劇よりも、近しい距離にいる人が病気になることの方が動揺するのが、自然な私たちのこころというものです。 他人の出来事に傷つく僕たちとは言え、まったく面識のない、縁もゆかりもない芸能人や著名人の悲劇に動揺することがあります。例えば、ドラゴンボールの作者である鳥山明が亡くなって、ショックを受けた人は少なくなかったはずです。これは幼かった頃の思い出と紐づいていることから、過去の想い出、青春のような淡い何かが喪失したような、痛みがそこに生まれ

ふと思ったこと

白湯通勤途中にパチンコ屋の前を通った。 「体に優しい”白湯”の提供をはじめます」と立て看…

再起動

コロナの前年に人生における大きな挫折があり、それから立ち直ろうと試行錯誤している中でコロ…

【ぎっくり腰】ボディワーカーのお薦めする直後にとるべき姿勢4選

はじめに(ぎっくり腰にならない為に)ピラティスは、しなやかな背骨をつくる為にとても効果的…

「やってはいけない」ストレッチはあるのか?

はじめに先に答えを書くと、あります。 ヨガやバレエのスタジオ、フィットネスクラブに行くた…

身体に対しての丁寧な観察

太っている人であっても、平均的な人であっても、太っている人は太っている状態を維持し続けて…

週末の越境

週末、自分には必要に感じていない分野のワークショップに行ってきました。 必要に感じていな…

ピラティスやヨガをする目的

察知する動物たち地震が来る前日だったり、数時間前。 鳥だったり、動物たちがその予兆を察知して、普段にない動きをする映像を観たことがあります。 僕たちは鈍感だからか、それに気づくことができません。 鈍感な夫ある日、夫は妻から離婚を切り出される。 「子育てもひと段落ついたので、もうあなたとは…」 定年退職後の、仕事に生きた夫の悲劇。 そんな定番の安っぽいドラマにも、耐え続けた妻の存在があって、妻はきっと何度もシグナルを送っていたはずなのです。 夫は鈍感だから、妻のサインに