ヘルシーに生きてる？

最近は健康意識が高くなって
オーガニックやファスティングを
取り入れる人が増えてきた
とてもいい事だと思ってる。
自分もファスティングは定期的にやってるし
野菜も少しは食べるようにしてる…

一方で「心もヘルシー（健康的）」か
といえばそうじゃない人も多いなって
仕事柄実感してる
人間関係、経済状況、生活環境が健全か
どうかに目を逸らしたまま
身体の美や健康ばかりにお金と時間を
かけて「心をヘルシー」にすることを
後回しにしてないかな
身体と同じくらい心の健康にも
気を遣ってあげたいね

『心も身体もヘルシーに』