1日ひとつ、自分を褒めてみた結果…
今年こそは、前向きな自分になるぜ~~!
ネガティブ思考 and すぐ悲劇のヒロインになる自分を変えたくて
意気込んだワタクシは、14日間「👑自画自賛」を実践してみた。
今回は、やってみた結果どんな変化がおきたかを書いていく。
🔽「前向きな自分になる」と決めたきっかけはコチラ。
結論
正確には、新たに〇〇な感情が生まれた・・・。
では、どんな気持ちがわいてきたのか見ていきましょ~
行動
やっていたことは、毎日日記をかく中に「1番褒めたいこと」をひとつピックアップして具体的にかきだした。
コレだけ!
こんな人に教わりたい理想の先生になった気分で、学生さん(筆者)のモチベーションをあげていくぅ⤴
実際の内容は、くそ恥ずかしいので見せられませんが(笑)
ひとつだけ例をあげると・・・
こんな感じで、心の中でキャピキャピしながら書いてる🤣
ぜひ、人に見せないつもりでコソコソ書きましょうwww
変化
1ヶ月のうち14日間「👑自画自賛」日記をつけたところ、ある変化が起きた。
それは・・・
!!!飽きたぁぁぁあああああ!!!
え、え、えwww
もう充分お腹いっぱいになってしまった😂(笑)
どうやら、わたしはアメだけでもよくないのかもしれません。
はい、天邪鬼ですね。
でも、(自分から)ほめられ慣れたおかげでできるようになったことがある。
それは、他人からのアドバイスに耳を傾けられるようになってきたこと。
なぜなら、行動すること自体はスバラシイことだと認められているから。
そのうえで「もっとよくなるように」とダメ出しをしてくれる。
今まで他人の助言は痛かったのが、温かさを感じるようになってきた。
特に、note記事や執筆原稿について、アドバイスをもらえたときはすごくありがたさを感じている。
上達したい > 褒められたい
きっとこの状態が完成した瞬間、人からの意見がスッと入ってくるようになるんだろうな。
「飽きるまで、褒めちぎる日記」おすすめなのでやってみてね😉
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