1日ひとつ、自分を褒めてみた結果…
今年こそは、前向きな自分になるぜ～～！
ネガティブ思考 and すぐ悲劇のヒロインになる自分を変えたくて
意気込んだワタクシは、14日間「👑自画自賛」を実践してみた。
今回は、やってみた結果どんな変化がおきたかを書いていく。
🔽「前向きな自分になる」と決めたきっかけはコチラ。
結論
✅前向きになることについて考えなくなった。
正確には、新たに〇〇な感情が生まれた・・・。
では、どんな気持ちがわいてきたのか見ていきましょ～
行動
やっていたことは、毎日日記をかく中に「1番褒めたいこと」をひとつピックアップして具体的にかきだした。
コレだけ！
・どうしてほめたいのか
・何がよかったのか
・次はどうしたいのか
など
こんな人に教わりたい理想の先生になった気分で、学生さん（筆者）のモチベーションをあげていくぅ⤴
実際の内容は、くそ恥ずかしいので見せられませんが（笑）
ひとつだけ例をあげると・・・
👑自分の気持を大切にできた！
彼に明るくお願いできた私ステキ♪
余裕がなくて頼み事をやりたくない時は、やらなくてOK！◎
断固として動かじ！ができた。
他の人に助けを求められたから、今日はおだやかな気持ちで過ごせた～😊
こんな感じで、心の中でキャピキャピしながら書いてる🤣
ぜひ、人に見せないつもりでコソコソ書きましょうｗｗｗ
変化
1ヶ月のうち14日間「👑自画自賛」日記をつけたところ、ある変化が起きた。
それは・・・
！！！飽きたぁぁぁあああああ！！！
え、え、えｗｗｗ
もう充分お腹いっぱいになってしまった😂（笑）
どうやら、わたしはアメだけでもよくないのかもしれません。
はい、天邪鬼ですね。
でも、（自分から）ほめられ慣れたおかげでできるようになったことがある。
それは、他人からのアドバイスに耳を傾けられるようになってきたこと。
なぜなら、行動すること自体はスバラシイことだと認められているから。
そのうえで「もっとよくなるように」とダメ出しをしてくれる。
今まで他人の助言は痛かったのが、温かさを感じるようになってきた。
特に、note記事や執筆原稿について、アドバイスをもらえたときはすごくありがたさを感じている。
上達したい ＞ 褒められたい
きっとこの状態が完成した瞬間、人からの意見がスッと入ってくるようになるんだろうな。
「飽きるまで、褒めちぎる日記」おすすめなのでやってみてね😉
🍤えびろぐ
褒められたあとは、上達したくなるゾ。
サポートいただけたら、もれなくえびちょんが喜びます\( ˆoˆ )/わーい