首　美人　#15

綺麗な人、かわいい人は首周りがスッキリしてて、清潔感があると個人的に思っています。もちろん性格や顔の雰囲気で首が短くてもかわいい人も沢山いますよ。そして首にしわがあると加齢とかいいますが、私、赤ちゃんの頃からずっと首のしわ消えたことないのですがなんでですかね？気にしてないので良いんですが。

首を綺麗にする方法（しわ対策以外）

①うなじの毛の処理をする！レーザー脱毛や自分で剃るワックスを使うなど、いろいろ方法はありますが、うなじの形が分からない方は、理容師さん（床屋さん）が女性の基本のうなじの形を知っていますのでプロにシェービングしてもらうと言う方法もあります。自分で剃る場合くれぐれもケガをしないように気をつけください。普段、顔剃りなどをされない方でカミソリになれていない方はガード付きのカミソリをお使いください。

②肩から首を発掘する！首の骨を伸ばすことはできませんが、首と肩の境目の位置を下げれば、首が長く見えるはず。肩が凝ったの筋肉です。後頭部や首と肩甲骨をつなぐ筋肉でストレッチやマッサージで伸ばす。

③上を見上げるようにして、首の前側を伸ばす！首を左右に倒して伸ばす！スマホや家事、作業をする時どうしても下ばかり向く時間が多くなっていますので、健康のためにもキレイのためにもオススメです。あごの下が伸びて気持ちが良いのと輪郭がクッキリ＆顔と首の境目（二重あご）をスッキリさせるのにちょうどいいです。

④肩甲骨をよせて、肩を下げる！姿勢を日常から意識するのも首を細く長く保つポイントです。

首周りが細いと、体が太っていても痩せて見えたり、痩せた？と思ってもらえるのも首周りなんじゃないかと思っています。

読んでくれて、ありがとうございました。