散歩

早朝に友達からLINE。

久々に歩こう〜。
と、散歩のお誘い。2ヶ月ぶりくらいかな。
今日は何も予定もなく、迷いなく返事はOK。

ここのところ、心のモヤモヤ。
友人の悩み相談と、色々ゴタゴタ、ダラダラとしてたのでナイスタイミングの誘いだった。

やはり人間ビタミンDは必要。
心の解放、介抱、必要。
体を動かすことが1番のストレス解消法だな
と、改めて実感した1日でした。

今夜はグッスリ寝れそうです。

皆さま、週明け月曜の夜。
素敵な夜をお過ごし下さい。