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付きまとう希死念慮

苦しい時でも、割とのんびり過ごしている時でと、ふと心の中で口癖のように「死にたい」と呟いている。
自分を殺したいわけではない。死ぬのは怖いし、自分という存在がいなくなる恐怖感もある。
家族や友人に罪悪感や喪失感を与えたくないと思う。
でも「死にたい」と呟いてしまう。
漫然と続く苦しみを終わらせたい、大好きな人達に嫌われたくない、失望されたくない、急激に苦しくなるパニック発作から解放されたい、家で怒鳴られたくない、フラッシュバックに心乱されたくない…。そういうのがもう面倒くさくて、短絡的に「死にたい」と心の中でつぶやいてしまう。

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