【第11回】キッズ年代に必要な重心の移動を伴う９つの動作とは？

【キッズ年代に必要な重心の移動を伴う９つの動作とは？】
　U-12専属プロフィジカルコーチ鎌田氏が、前回は【キッズ年代に必要な平衡系動作とは？】について、コラムを掲載しました。今回は【キッズ年代に必要な重心の移動を伴う９つの動作とは？】についてお伝えしていきます。

　幼児期に身につけておきたい重心の移動を伴う動作は９つあります。そこで、今回は９つの動作（移動系）に特化して、具体的な動作とトレーニ