運動好きな子を育てるための３つのポイント

日本初となるU-12専属プロフィジカルコーチ　鎌田豊が、『運動好きな子を育てるための３つのポイント』についてまとめました。

これからの日本を背負う子供たちに必要なのは、『心身ともに健康な身体づくり』です。

『健康な身体』をつくるためには、

【適度な運動】
【バランスのとれた栄養】
【しっかりとした休養】が大切です。

その中でも【運動】に注目し、どうしたら『運動好きな子が育つ』のか？ 2歳児