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砂糖 健太朗
2021年2月26日 01:25
気が付けば2月も終わるんですね…これを毎日書き続けるようになってから、だいぶ食事や運動の意識改善が出来てきてますやってよかったです☺とはいえ、まだ始めたばかり！これからも続けていきます！食事妻は料理の天才ですよ…鶏ムネ肉の唐揚げがこんなに美味しくなるなんて…噛みごたえがあって淡白な鶏ムネ肉は好きですが、やっぱりガツンといきたい唐揚げは鶏モモ肉派でした妻も同じで鶏モモ肉派だったんで
2021年2月24日 23:58
“どうせダメだ”は今を見ておらず、｢ダメだった時の過去｣を見続けている。“今なら何が出来るか”や“今出来ている事”が何かをよく見ることが重要だ今日も格言みたいな事から始めます🤥僕が社会人になってから1番痩せていた時の体重は65kgでした。その時はガリガリになっちゃって、脂肪も無いけど、筋肉も無いって感じでした…身体は軽いはずなのに逆に重く感じる…不思議でしたね😅今や気持ちも身体
