不安を和らげるハーブティー③

不安を緩和するハーブティー③です♪

今回は馴染みのあるハーブが多いですね♪♪

①ホリーバジルティー

＊不安、胃痛、咳、関節炎を緩和する効果がある。

②ターメリックティー

＊ターメリックは、抗炎症物質を含み、不安を緩和する可能性がある。

③フェネルティー

＊不安による消化不良を緩和し、女性の生理周期を整えたり、利尿作用もある。

④ローズティー

＊気分を上げて、リラックス効果がある。

＊抗炎症物質を含み、ヒーリング効果の可能性がある。

⑤朝鮮人参ティー

＊ストレスや疲れを緩和する効果がある。

特定の疾患がある方や妊娠中の方は、専門家にご相談の上でご使用下さいね♪