不安を和らげるハーブティー③
不安を緩和するハーブティー③です♪
今回は馴染みのあるハーブが多いですね♪♪
①ホリーバジルティー
*不安、胃痛、咳、関節炎を緩和する効果がある。
②ターメリックティー
*ターメリックは、抗炎症物質を含み、不安を緩和する可能性がある。
③フェネルティー
*不安による消化不良を緩和し、女性の生理周期を整えたり、利尿作用もある。
④ローズティー
*気分を上げて、リラックス効果がある。
*抗炎症物質を含み、ヒーリング効果の可能性がある。
⑤朝鮮人参ティー
*ストレスや疲れを緩和する効果がある。
特定の疾患がある方や妊娠中の方は、専門家にご相談の上でご使用下さいね♪
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