こころの柔軟性が高まると、
🐈⬛自己紹介🐈⬛
✧京都在住┆フォトグラファー１０年目
✦夫、息子（R４生まれ）、猫♀（７歳）、猫♂（５歳）
✧３６歳で出産。女性ホルモンに振り回されがち。PMDD改善中→ピル服用で人生変わる
✦産後の調子が悪くすべての自信を失う。からの再出発としてのnote開始
✧産後大変だったこと、子育てのこと、写真のことなどを書いています。
✦note１００日連続投稿チャレンジ→４月１２日達成→🆕９０歳まで毎日投稿
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こころの柔軟性が高まると
ストレスに強くなる。
ストレスに強くなるっていうのは
なんていうんだろうか
ダメージは少なく、回復時間が少ない
という意味です。
衝撃を
コンクリートで受け止めるか
ゴムのような柔らかい素材で受け止めるか
そういう違い。
今まで生きてきて
わたしはずっと
コンクリのように固い心で
すべてのストレスを受け止め
その度にひび割れ
大きな穴が空き
そして時に崩壊していたのでした。
いや、
なんでそんなことしてたん？
なんだかもう
真面目に、素直に、正直に
生きすぎるところから
自分を解き放ちたいなと。
それでしあわせだったなら
いいんだけども
別にそうでもなかったから。
真面目に、素直に、正直に、
かつ不器用だったので
もうそれはとんでもなく意味不明にごちゃごちゃでした。
軌道修正。
たとえ狡くても朗らかに生きていきたい。
そしてこれも、
一瞬で変えられるものではなく
結構時間はかかりました。
今朝ふと、
あぁ、なんかストレスの受け流しが
ほんの少し上手くなった気がすると感じて。
イメージで捉えると
コンクリでがっつり受け止めて傷もダメージも深い印象から
ボスっと受け止めた後、バイーンと跳ね返すような
トランポリンみたいな感覚に変わったなと。
はい、
少しずつ、
鍛えられてきてる。
いい感じ。
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