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朝の瞑想とメモが定着してきた。自分の心と体のために朝の時間をつかう、一日のスタートが心地よく切れると、充実した一日になりやすい。

その日のサーチライトをあてるタスク、欲ばらずに３つほど、しっかり設定する。

自己コントロール感は幸福感に直結するのだろうか。

最高の人生を生きるために、確実にくる終わりから人生をみつめる。

自分が死んだときどんな弔辞がよまれるか、どのような人生だったと感じてもらえるか。

そしてお金に何不自由なかったとしたら、自分は何をして生きるか。

確固たるライフワークをもちたい。