10/27

今日は自身の行動記録、この時間になにをしたか、の振り返りをしてみようと思い、やってみました。

朝の起きてすぐの洗顔、歯磨き、髪セットはもう無理なく定着して、着替えまでスムーズにできています。

そのあとのコーヒードリップ（バターコーヒー）、EAA摂取、仏壇のお水替えをすませ、瞑想、メモタイムに入ります。

保育園へのこどもの送りから帰って、午前中をアプトプットタイムとしたいのですが、気になる記事をネットでしらべたり、読書をしたり、思案する時間が多く入っていることに気づきました。

内省の時間をもつことは、自分にとってとても大切なことなのですが、決断を迷っていることについて考えていたりする時間もかなりあるので、迷ったらやるというルールを自分ルールとして適用してしまえば、その分時間にスペースができるかも、と感じました。

時間の有効活用についてもかなり考えるのですが、大好きな本「モモ」にもあるように、合理性ばかりを追って、時間を心で感じる余裕がなくなってしまうことはないように、自分を戒めています。

ほんとうにこの本に出合えたことには感謝です、みんなにも是非読んでもらい名著「モモ」、これからも一人でも多くの人に伝えていきたいです。