睡眠の必要性は余り世に問われていない。寧ろ寝ないで頑張るというのが美徳とさえされてる論調すらある。というか、しっかり八時間寝るという事の整える力こそ、日々のどんな健康療法より優先されるべきものだと思ってる。医療に携わる方々、テレビに出演した際は睡眠の重要性を是非論じて頂きたい。