Fly away 2023年8月2日 23:45 睡眠の必要性は余り世に問われていない。寧ろ寝ないで頑張るというのが美徳とさえされてる論調すらある。というか、しっかり八時間寝るという事の整える力こそ、日々のどんな健康療法より優先されるべきものだと思ってる。医療に携わる方々、テレビに出演した際は睡眠の重要性を是非論じて頂きたい。 #日記 #エッセイ #イラスト #詩 #睡眠時間の確保を #特に若い人ほど睡眠取って #脳を休める事って生存戦略 #ガンは損失 #ショートスリーパーなんてあてにするな 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート