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nyakopan
いきなり大きなチャレンジをしようとしなくて良いんです！
前回の記事では、
不安も見方を変えれば
ワクワクに変えられますね〜
といったお話をさせて頂きました。
ネガティブにフォーカスすれば不安。
ポジティブにフォーカスすればワクワク。
意識をどちらに向けるかで、
感じ方は全然違ってきますからね！
とはいえ・・・
■まずは小さな行動から
いくら意識しても、
怖いものは怖いし、
不安なものは不安なものです。
不安を感じなくするためには・・・
とにかく行動あるのみです。
怖いのは最初だけです。
動き出しちゃえば、不安の氣持ちなんて、
どこかに吹っ飛んじゃいます。
僕も、やってみるまではいつも
不安でいっぱいです。
無意識のうちに、失敗したらどうしよう・・・
そういう氣持ちもゼロじゃありまあせん。
でも・・・
やってみちゃえばその不安は
吹っ飛ぶことを知っているので、
えいっ！
って、飛び込んじゃいます！（笑）
それができるのも・・・
小さな不安を
少しずつ乗り越えてきたからです。
いきなり大きなことしようとすると、
不安で足がすくみます。
だから最初は小さなことからで良いんです。
小さなことから徐々に大きく。
そうしたら、次第に大きなチャレンジにも
ワクワクを感じられるようになりますからね！
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