インターバルとポジション変更

ゆっくり寝た

起きたのが7時前

しっかり寝てしまった…まぁ良いかと思って起きていつも通りの練習

流石に寒過ぎたのか小屋の温度が上がらないのでゆっくりしてみたら時間なく40分くらいで終了

今日は自分のスーツのズボンが全く入らなくなり，急遽ユニクロでスーツっぽい服を購入

そのままラーメンを食べる

ステーキチャーハンと迷ったが，炭水化物を摂取したいと身体が訴えていたので，ラーメン大盛り

辛いニラのサイドメニューで地獄を見ることになった・・・涙

帰ってきてからローラー

3本ではなく，固定で回した

インターバルで出力を出したかったからか，何故か固定を選択
しかも，ポジション変更して回す
インターバルのメニューは