２部練・・・eTap・・・最高じゃん！笑

今日は休み
昨日の夜練はSSTやってたらしく，320Wで10分を2セット
その後，次の日が休みだからというのを口実にビール飲んで寝た

７時くらいまでしっかり寝たので元気
ご飯を食べてジョギングしてからローラー

テンポ走で1時間，1,000kJくらいで終了
体重計に乗ってみると，72.2kg
痩せてるわ・・・笑
きっと雪かきしてるからだわ・・・笑

その後はシャワー浴びてからeTapをインストールすべくノソノソと準備