今日もSST

昨日もたくさん寝た

前の日にしこたま寝たんで寝つきは良くなかったけど、たくさん寝れた

スカッと起きてジョギングしてローラー

程よく筋肉痛なのが、気持ち良いとか思ってる変態…笑

固定ローラー
インターバルやろうと考えてた