30分でお尻アガる🔥いますぐマシンで筋トレしよう🍑
東京都東村山・久米川で人気のパーソナルトレーニングジム「UCT」の糸賀裕です。ダイエットや美容鍼に関する情報を発信しています。
お尻が下がる、広がる、崩れる・・・・なんか嫌な響きですよね💦
年齢とともにどうしようもなくなっていくのはわかるんだけどどうにかしたいって人に朗報があります🖐️
30分もあればお尻は引き上がります‼️
そしてそれを定期的に続ければ上がり続けることができるんです🖐️
気になる❓
その方法は簡単で、マシンで筋トレできるようになればいいんです!
自重トレーニングである程度引き締めることはできますが、皆さんがイメージするようなお尻になるにはそれなりの強度が必要なんです。
ということで🖐️
もしこれを読んでくれているあなたが、インスタとかでよく見かけるようなあのスタイルになりたいなら
マシンを使って筋トレすることをお勧めします✨
東村山で多くの女性のダイエットに成功しているパーソナルトレーニングジムUCTの糸賀裕が30分でどれだけお尻を引き上げたかを今回は紹介します。
これを読んでくれればあなたはどうやって筋トレすれば自信の持てるヒップになるかがわかりますよ♪
ぜひ最後までお付き合いください‼️
【３０分でヒップはぐいっとなる】
まずはお尻の変化をご覧ください😀
これ、しつこいようですが30分での変化です🖐️
ヒップトップの違い、姿勢の違い、背中の薄さが違うと思いませんか❓
どんなにトレーニングが苦手でもパーソナルトレーニングならこれが叶います。
なぜならマンツーマンで指導してもらえるから。
今回のお客様は以前トレーニングをしていたことがあったので多少進んだ状態からのスタートでしたが、
基本的な体の癖を取り払ってからオーソドックスなトレーニングにチャレンジしました。
様々な角度から負荷をかけてトレーニングできると短時間でも効果は出ます🖐️
またパーソナルトレーニングだと他の人が邪魔することがないので、集中してできるし自分だけに合う方法を教えてもらえるので
結果的にひとりで頑張るより数倍早く結果が出るんです。
【今回知ってほしいのは】
マシンはやり方を知っていてそれなりの経験があれば誰でも結果を実感することができます。
でも写真にある通り、複雑だし効く方法なんて意味わからないと思うんです。
そこで活きてくるのがパーソナルトレーニングジムです💪
追い込まれにくるスタイルじゃなくって自分でもできるように勉強しにくるスタイルはとってもお勧め♪
無駄に数ヶ月かけなくても結果は出てきますよ😀
今回はここまで!
『30分でお尻アガる🔥いますぐマシンで筋トレしよう🍑』と題してマシントレーニングの重要性をご紹介させていただきました。
また次回もお楽しみに。
📣３月の体験を受付中📣
✨夏までに体を引き締めたい
✨体力・筋力をつけたい
✨疲れにくい体を作りたい
そんなみなさんのご連絡をお待ちしています🎶
🎁体験料￥０でご案内（￥5,500→¥0）
🎁体験即日入会されるとパーソナルトレーニング１回分プレゼント
🎁会員様の紹介でご入会されると更に+１回分のパーソナルトレーニングをプレゼント
先着４名様のお得なキャンペーンをぜひご利用ください。
※先着４名に達した場合は予告なく終了いたします。
※そのほかの特典と併用はできません
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？