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健康関連の記事のまとめになります。健康的に生きるには正しい知識が必要です。この記事で、間違った常識から抜け出しましょう!
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#仮眠
「私、少し前まで1時間以上も寝付けなかった。でも、今は”一瞬”よ。それはね、、」
ども、hiroです。 今回は「強力な寝る方法」を2つ、ご紹介します。 そのまえに、、 …
ヒロ
4年前
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[コレ知ってます?②]「仮眠は”60分”が最適である」と証明されたそうです。
[話したくなる雑学①] ナマケモノは、1日に○○時間も寝ている。 でも、実は動物界では2…
ヒロ
4年前
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