イライラおかんがご機嫌ママンになったミーニングノートとは

じゃあ自分はなにでご機嫌になる？

いざ聞かれるとわからない。。

相手ありきじゃなくて、
自分でできることで、自分がご機嫌になること。

そこで始めたのが『ミーニングノート』だった。

マイハズバンドとしくんが、一緒にやろうと誘ってくれたのだ。

1日に3つ、１つあたり1行、
自分の心が動いたことを書くノート。

良いことも悪いことも含めて、書く。

できれば、その瞬間に、
難しければ、その日の