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自分自身が穏やかで心地よくいられる

そんな選択をしていく

人にどんなふうに思われるか

こんなこと言う自分は嫌だな

など、いろいろな気持ちが

あるかもしれないけれど

それよりもまず

ご自身の気持ちを大切にしてあげましょう

ここを満たしてあげることで

何度も繰り返し起こっていたことから

卒業できます

毎日のhappyは

自分自身で創るのです

可能なのです　

今日も素敵な一日を楽しみましょう✨