身体のケア

みなさんこんばんは♪




今日は湿気がありますが涼しいですね。




普段から冷たいものはほとんど摂りませんが
アイスが美味しくて食べてしまう今日この頃です。



それもあったりクーラーでも
身体が冷えがちなので
温かいものを摂って
身体を温めることを意識しています。




今は『レモンジンジャーティー』がお気に入りです。
さっぱりしているのに、甘味料をいれなくてもほんのり甘く感じます。




今日もゆっくり
明日を楽しみましょう♪






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