なんだかスッキリしないとき

なんだかモヤモヤしたり


新しいなにかアイデアがほしいときは


流れを変えたいときは



運動したり
ウォーキングしたり
ジョギングしたりします


太陽の光を浴びたり
風を感じたり
自然の音を聞いたり
草木や土に触れたり


自然の中に身を置きます



身体とこころの声を聞きながら過ごします






今日も素敵な一日を楽しみましょう✨





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