12/27

12月はなんだか

あわただしくなりがちな方が














多いかもしれません

今年は去年よりは

落ち着いているかもしれないけれど

一年を納め

新しい年の準備をされている方が

多いと感じます

ときどき

深くゆっくり呼吸をして

新しい空気を身体にいれてあげるといいです

呼吸が浅くなっているときより

深く落ち着いた呼吸をした方が

よりベストな判断

よりいいアイデアが浮かんだりします

今日も素敵な一日を楽しみましょう✨