コロナ後遺症からの改善方法（倦怠感）

まず結論から言うと、

「鼻うがい」でかなり改善しました。（自分の場合はですが）

いろいろ調べていると、新型コロナ感染予防の可能性も期待される
上咽頭の炎症を抑えるといいらしいという記事がたくさん出てきます。

すぐにドラッグストアーへ行って鼻うがいキットを購入。

最初は真ん中の初心者マークがついてるものから。

恐る恐る、説明書通りに試したら、まず痛くない。（確かにパッケージに書いてある通り）
とは言っても鼻から口からグジャグジャ。。。。
これが正しいやり方なのが疑いながら。

でも終わった後すごく気持ちいというか、頭のモヤモヤが風に吹かれるかのように、視界が広がっていきました。

これすごい！

それからは朝夕、この「上咽頭」というところを鼻うがいで攻めて攻めて攻めまくり。

頭のモヤモヤも、全体的にだるさとかも改善されたような気がします。

この鼻うがいは普段からやったほうが良いみたいで、上咽頭部分の洗浄をするかしないかで風邪をひくか、引かないかくらい違うらしいので、続けようと思います。

今使ってるのはプロ用。先が太く鼻の穴が広がりますが全然痛くなく、ボトルも大きいのでバンバン洗えます。

同じ症状で悩んでいる人、是非お試しください。