マガジンのカバー画像

習慣について

10
日々小さなことを重ねていくことで、大きな力に変えていくような習慣を続けるためにやっていること、勉強したこと、考えたことなどを。
運営しているクリエイター

#習慣化

習慣化第2段階

夜ルーティンについて 理想形を考えたから 昨日は家に帰ってから ご飯の前にお風呂に入ること…

4

24時間

昨日の東京はすごい風でした。春一番だったそうですね。まだ2月なのに。やれやれ。 日本海側…

1

セルフノート

白くて大きなノートを1冊。そして、どんどん書けるペンを1本。ここに心に浮かんだことをどん…

12

聴きながら勉強すること

オーディオブックに興味があったので、手っ取り早く Amazon の Audible を入れてみました。お…

7

毎朝の問いかけ

めちゃくちゃ影響を受けている Atomic Habits 。オーディオブック、聴き続けて3周目だけど、集…

4

ルーティンの力

私の母は83歳になりますが、家族5人で暮らしていた広い家に一人で暮らし、いつ行っても家の中…

10