【Day16】まずはなによりも身近な相手を

今日の『 #書く習慣 』のテーマが『一番大切な人』ということだったので、いろいろ考えましたがここは「自分」にしておこうと思います。

自分の扱いがいままであまりにも雑すぎたため、そのしっぺ返しをここ数年で一気に受けている状態です。
いろいろと行動や食事などにも制限がかかってしまい、自由にできることががくんと減ってしまい、その中でストレスコントロールをしつつ日を過ごすという状態なので、気を抜くとすぐ余裕がなくなります。

とかく若い頃は無茶ができると信じてしまうので無茶なことをしてきたし無茶な要望にも応えてきました。
明らかに自分の領分でないものも引き受けたし時間的に無理なものは寝ずにやることがしょっちゅうでした。

その結果がいまですので、身をもって『後悔先に立たず』を体験しております。

なので、これまでの分も大切に扱わないといけないなと思っているのですが、『大切』と『甘やかす』は別ものというところが難しいところです。
ストレス発散になにか無茶をやるということもできないので、そうならないように自制する必要があるのでなかなか厳しいです。

それでもたまには良いだろう日も作っておかないと締め付ける一方では破裂するのでその加減も見つつ過ごしているのがここ数年の状態です。
ゴールがいつかは不明です。