Short-Foot Exerciseは足首不安定症の体性感覚機能を促進する

▼ 文献情報 と 抄録和訳

Short-Foot Exerciseは足首不安定症の定量的体性感覚機能を促進する-無作為化比較試験

Lee E, Cho J, Lee S: Short-Foot Exercise Promotes Quantitative Somatosensory Function in Ankle Instability: A Randomized Controlled Trial, Med Sci Monit (IF: 1.918; Q2). 2019 Jan 21;25:618-626.

[ハイパーリンク] DOI, PubMed, Google Scholar

[背景] 足首の捻挫は神経感覚の情報処理能力を低下させ、このような患者は一般的に慢性足関節不安定症（CAI）に進行する。この問題に対処するために、Short-Foot Exercise(SFE)を行うことがある。しかし、SFEの神経感覚への影響に関する先行研究はありませんでした。そこで、本研究の目的は、CAI患者におけるSFE後の定量的な神経感覚指標の改善を評価し、プロプリオセプティブ・センサリー・エクササイズ（PSE）の効果を明らかにすることであった。

[方法] 本研究では、30名の成人（年齢層：19～29歳、女性50%）を対象とした。CAIの選択基準（Cumberland Ankle Instability Tool £24）を実施し、参加者を無作為に2群に割り付けた。SFE(n1=15)とPSE(n2=15)の2群に無作為に割り付けた。エクササイズは週3回、8週間実施した。関節の位置感覚と振動感覚の閾値の定量的な体性感覚の測定、動的バランス、足首の不安定性の評価を、各介入の完了前と完了後に評価した。データは反復測定分散分析を用いて解析した。

[結果] 時間ごとのグループ比較では、SFEグループは回外位置感覚に関してより有意な改善を示した（F1,28=4.543, p<0.05）。振動感覚の閾値については、SFEグループの方がより有意な改善を示した（F1,28=8.280, p<0.01）。前後、内側、全体のバランス指標は、SFE群がより有意に改善した（F1,28=6.666, 4.585, 5.207, p<0.05）。また、足首の不安定性については、SFE群の方が有意に改善した（F1,28=6.890, p<0.05）。

[結論] 足首の捻挫患者の治療において、SFEはPSEよりも効果的である。足首捻挫患者の通常の日常生活への復帰を促進するために、効果的で制御された運動プログラムを開発し、普及させる必要があると考えられる。

▼ So What?：何が面白いと感じたか？

SFE、すごく単純なエクササイズだが、非常に優れた効果があるようだ。近年、先行研究が増えてきている。本研究では信頼性の高い装置を用いて、運動覚、振動覚を評価しているところが面白い。