身体を動かすといってもいろいろある。ひとりで黙々とジョギングとか、オンラインで自宅でヨガとか。でもわたしは、結局、スタジオでyogaがいちばん楽しいと思うタイプ。お金もかかるけど、結果的に続くなら、健康的にはプライスレスって思ってます。笑
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