2024年3月クラススケジュール
春はゆっくり動き出す季節、季節の変わり目に生活環境が大きく変化することもあるかもしれませんが、あせらず自分のペースで過ごしたいものです。
呼吸法で心穏やかに、天気の良い日は外に出てウォーキングがおすすめです。季節の花々や鳥を見てリフレッシュしましょう!
ヴェーダーンタ講師 Medhā Michika 先生を名古屋にお招きして、
2024年7月15日(月・祝)1日だけの特別クラスが開催されます。
タイトル『現代に必要な祈り』
詳細・お申し込みはコチラから
レギュラークラス
プラーナーヤーマ(呼吸法)30分と
バガヴァッドギーター第15章チャンティング &
一緒に読むバガヴァッドギーター zoomにて
テキストはやさしく学ぶYOGA哲学バガヴァッドギーター 向井田みお先生
を使用しています。3月から第3章です。
3月 3日(日)7:30〜8:15
3月10日(日)7:30〜8:15
3月17日(日)7:30〜8:15
3月24日(日)7:30〜8:15
※参加費500円(zoom)
※クラス開催日時は変更になる場合がございます。
その都度予約・お問合せくださいませ。zoom URLを送ります。
アーユルヴェーダWS・呼吸法クラス(プライベート含)随時受付中。
アビヤンガ(女性限定)
3月以降予約受付中
自己紹介
阿部美奈子
🌿 過去3回渡印、カイヴァルヤダーマにてプラーナーヤーマコースを履修
カイヴァルヤダーマ ヘルス&ヨーガ研究所は、1924年にスワーミー・クヴァラヤーナンダによって設立。古典ヨーガの伝統を現代科学と調和させ、精神的修養、健康的治療(ナチュロパシー、アーユルヴェーダ)、そしてヨーガの科学と哲学を研究するセンターです。
インド国内の先駆的存在であり、世界的にもヨーガの基準として認知されています。
🌿 サトヴィックアーユルヴェーダスクール セラピストコース終了
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