2024年4月クラススケジュール
春です！徐々に暖かくなってきました。
近所の公園の花々が咲き始め、あちらこちらが良い香りです。
朝の散歩の楽しみが増えました。
ヴェーダーンタ特別クラス
ヴェーダーンタ講師 Medhā Michika 先生を名古屋にお招きして、
2024年7月15日（月・祝）1日だけの特別クラスが開催されます。
タイトル『現代に必要な祈り』
詳細・お申し込みはコチラから（4/25現在残席2枠となりました）
レギュラークラス
プラーナーヤーマ（呼吸法）30分と
バガヴァッドギーター第15章チャンティング ＆
一緒に読むバガヴァッドギーター zoomにて
テキストはやさしく学ぶYOGA哲学バガヴァッドギーター 向井田みお先生
を使用。現在第3章をみなさんと読んでいるところです。
4月 1日（日）7：30〜8：15
4月8日（日）7：30〜8：15
4月18日（日）7：30〜8：15
4月22日（日）7：30〜8：15
※参加費500円（zoom）
※クラス開催日時は変更になる場合がございます。
その都度予約・お問合せくださいませ。zoom URLを送ります。
ヨーガ＆アーユルヴェーダWS・呼吸法クラス（プライベート含）随時受付中
アビヤンガ（女性限定）
ご予約受付中、4月よりプライス改定させていただきました。
自己紹介
阿部美奈子
🌿ヨーガ歴18年（2024年現在）
🌿 過去3回渡印、カイヴァルヤダーマにてプラーナーヤーマコースを履修
カイヴァルヤダーマ ヘルス＆ヨーガ研究所は、1924年にスワーミー・クヴァラヤーナンダによって設立。古典ヨーガの伝統を現代科学と調和させ、精神的修養、健康的治療（ナチュロパシー、アーユルヴェーダ）、そしてヨーガの科学と哲学を研究するセンターです。
インド国内の先駆的存在であり、世界的にもヨーガの基準として認知されています。
🌿 サトヴィックアーユルヴェーダスクール セラピストコース終了
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