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よー
2020年8月9日 23:22
材料・好きな魚 1匹・好きな貝類 テキトー・ミニトマト テキトー・他好きな魚介 好きなだけ・オリーブオイル 大さじ1-2・水 100ml・塩 少々・にんにく 少々・鷹の爪 1本・パセリ 一振りプラスネギとマッシュルーム余ってから放り込んだお水じゃなくて白ワインの方が美味しいんだろうけどパレオメニューでは控えるべき食品なのでお水にしましたそして・塩で炒めたカリ
2020年8月7日 19:07
材料・サツマイモ 100-120g(中サイズ半分)・りんご 半分〜1/3・ココナッツミルク 50ml・水 大さじ2・シナモン お好み10分間焦げないように煮詰めるだけ感想アップルパイのカスタードクリームを食べているみたいだったリンゴ量は多めの方が私は好み◎間食への罪悪感0フルーツと野菜食べてるだけから罪悪感が全くないwwwカロリーと糖質高めだけどケーキなど
