ふと・・・思う

昨日は体調が今一でまったり？ダラダラと過ごしてしまった💦
余り食欲が無かったので体重は減っている。体重が減ると体脂肪率はあがる。
動いていなかったので当然・・・(-_-;)　いつも通り室内での運動を再開してみよう。