見出し画像

3日3晩の宴後の調整 #2

さて調整2日目の記事を上げるのを忘れいていましたが、結論からいうと、3日で宴の朝の体重まで戻りました。同時に停滞期&生理前のお腹すき期がきているので、生理終了までは気を付けつつも、キープ~ゆるやかな下降を目指すにとどめます。

現状8月はお盆休みもあり、速度を付けて落とすようにつとめましたが、一旦の目標は10月末の3か月においております。また、そこでうまく目標クリアした後に、年内までは頑張ってやる時期にしよう~っていうのが当面の目標です。

8月25日運動メニュー

この続きをみるには

この続き:1,669文字/画像8枚
この記事が含まれているマガジンを購入する
怠惰の結果10キロ太り、かつ基礎代謝が下がって「20代のようには痩せない」を実感した私が送るダイエット記録です。

2018年、8か月で10キロ痩せた記録を公開と、2019年8月現在の進行系記録。利用エステ、体重推移、写真推移など。

「結婚式全部見せます」&「ダイエット全部見せます」の全記事が入っています。個別にマガジンを買うよりお値打ちになっています。

または、記事単体で購入する

3日3晩の宴後の調整 #2

ぱぴこ

100円

この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか?気軽にクリエイターを支援できます。

note.user.nickname || note.user.urlname

ありがとうございます。『あなたの課金は、私の課金』を標語に経済をまわしていきましょう。

1
noteでは主にお買い物したものの記録や、好きなものについて、Twitterよりちゃんと、ブログより気ままにしたためます。
コメントを投稿するには、 ログイン または 会員登録 をする必要があります。