楽しかったこと成長したこと

　こんばんは。今日もお疲れ様です。皆さんは今日はどんな1日だったでしょうか。疲れが出てくるとメンタル的にも落ち込んできてネガティブな思考に寄りすぎてしまうことがよくあります。
　ポジティブなことよりもネガティブなことの方が強く印象に残ってしまうので、1日を振り返ったとしてもイマイチな日だった…と思ってしまいますよね。しかし子細に出来事を思い返してみると、そう悪いことばかりではないということに気づきます。今回は今日という日の中でポジティブに捉えられることを振り返っていきたいと思います。

起床・通勤

　朝起きて、今日の私の担当は洗濯物を干すことでした。それをスムーズに終わらせることができたので、出発までにゆっくりすることができました。
　また、今日は先日買ったスーツをおろしたので気分が良かったです。サイズもぴったりでしたので満足です。やはり新しいものを初めて使用する瞬間はいいですね。
　通勤時はメンタリストDaiGoの質疑応答を聞きながら行きました。自分の生活に直接影響するような新しい見識は増えませんでしたが、自分自身の気持ちのあり方が楽になるようなヒントがありました。自分は自分でいいんだと思わせてもらえました。

勤務（午前中）

　午前中の勤務は特に当たり障りもない感じでした。まあ問題もなく過ごせたのがいいことなのでしょう。

勤務（午後）

　今日は午後からは出張でした。会議があったのですが、その前にいった定食屋のチャーシュー丼がおいしかったです。会議自体も予定より早く終わったのでいつもより早く家に帰ることができました。

帰宅後

　いつもより早く帰れたので少しゆっくりすることができました。短時間でしたが昼寝もできました。整体も予約していた日でしたが、しっかりケアをしてもらえたので体の状態もいいです。
　YouTubeを見ていたのですが、チョコレートプラネットのネタ動画が面白かったです。動物の動画も笑えるものがありました。
　妻の手料理も相変わらず美味しいです。ウォーターサーバーが今週届いたので、水を気軽に飲めるのもいいですね。
　この記事を書いた後はお風呂に入ります。サボンで頭皮のケアをしたいと思います。その前には筋トレをしっかりしましょう。

最後に

　疲れは溜まっていてストレスがあるのも否めませんが、こう振り返ってみると案外悪い日ではありませんよね。文字にしてみるだけで1日の印象が変わりますね。これからも定期的にやっていきたいです。