ジムに通い始めて半年が経過したので記憶を辿って書いてみた
2019年9月1日からジムでのトレーニングがスタートした。前々からジムに通うことを夢みていたが、資金が少ないこととジムへの距離が遠かったことがあり、始めるのが遅くなってしまった。
始めた頃の身体は171cm,57kgと痩せ型であった。高校生時代にサッカーをやっていたので一般の方たちより筋肉があったと当時は思っていた。しかし、当時の写真を見るとただのガリガリである。
各重量・ベンチプレス 43kg ・スクワット45kg ・デッドリフト42kg (最高重量) ・懸垂