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メンタル系のはなし。

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メンタル不安定系のあれやこれや。 はけぐち&記録。
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#自分

でかけた方がいいかな?

明日、休みですけどね。 家に引きこもるか、でかけるか悩み中。 もうね、何週間も、休日は寝…

pan
2週間前

思考暴走を止める為に、文字化の習慣。

待ちに待った三連休! ウェ〜イ!ノリノリの音楽でも聴きながら、小躍りしたくなっている心境…

pan
1か月前
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自分が半分になっている感覚。

昔から私の中でよくある感覚なのですが、皆様も心当たりありますでしょうか。 それはですね、…

pan
1か月前
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没頭するものがないと不安。

おはようございます、今日検定試験を受けたあと、自由の身になる自分に、急に不安になってきた…

pan
2か月前
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きっと世界は輝いている。

おはようございます。 検定試験を明日に控え、脳汁出しまくりながら、必死こいて勉強中のpanで…

pan
2か月前

精神統一!やることリスト。

今週も、仕事が忙しく。 なんとか走り抜けたpanです。 天気が悪い日が多くて、周りの人たちが…

pan
2か月前
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仕事、やだなw。

毎週日曜日夕方の泣きそうな気持ち、 いわゆるサザエさん症候群は相変わらず。 年明けぐらいからはほんとに毎週で、よく耐えてるな、と思いますwww。 いい歳して、なにいってんだか、だし、甘いかもだし。でもやっぱり日曜日は病んでしまう。 でも、月曜日の朝になると、もう行くしかない!と、腹をくくるのか、なんとかなります。 なのに、どうしても日曜日はメンタルが落ちます…。 なんとか乗り切るために、お菓子買ったり、掃除したり、早く寝たり。(いまも布団でゴロゴロしてる…) 最近は

お勉強に集中!

6月に検定試験があります。 趣味で受けているもので、今回が2年ぶりぐらい?三度目のチャレン…

pan
3か月前
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喋りすぎを防ぐための、書く習慣。

なにをそんなに手帳に書いているのかって、たわいもないことばかりですよ、の、panです。 今…

pan
8か月前
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