みう

神奈川県葉山で、アロマトリートメントとチネイザンの施術をしています。 娘と息子と夫の4…

みう

神奈川県葉山で、アロマトリートメントとチネイザンの施術をしています。 娘と息子と夫の4人暮らしをしています。

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リラックスは、自分のパワースポット

リラックスは、心身の自由度が上がり、余白ができること。 まっさらな状態で、何を選んでいくのか。 リラックスしているからこそ、力みのない選択や自由な発想が生まれる…

みう
3か月前

いつでも幸福になれるもの。

幸せとは、なんだ? 平和とは、なんだ? それは、美味しいご飯を食べることだー! という、子供番組の歌があるのですが。笑 まさに、その通り。 シンプルに美味しい。…

みう
3か月前

自分のペース

今日は、早起きをした。 みんなが起きるよりも1時間半早く起きて、朝の身支度をして、ストレッチした。 自分が整ってから、家族を起こすと心に余裕が生まれる。 9ヶ月の…

みう
4か月前
リラックスは、自分のパワースポット

リラックスは、自分のパワースポット

リラックスは、心身の自由度が上がり、余白ができること。

まっさらな状態で、何を選んでいくのか。

リラックスしているからこそ、力みのない選択や自由な発想が生まれる。

肉体が、あなたのために滞り無く、働いてくれる、心地よさと、爽快さ。

リラックスは、私たちのパワースポットのようなもの。

その心地よい波に触れる事は、お腹の底から
力をもらっている様な、安心感を感じる。

いつでも幸福になれるもの。

いつでも幸福になれるもの。

幸せとは、なんだ?

平和とは、なんだ?

それは、美味しいご飯を食べることだー!

という、子供番組の歌があるのですが。笑

まさに、その通り。

シンプルに美味しい。

嬉しい。

楽しい。

それを感じられること、表現できる時は幸せですね。

久しぶりに訪れた鎌倉のフォーラスカルさん。
今回は、カオソーイを注文。とっても美味しかったです!

たっぷりの野菜の中にミントが入っていたのが、驚きで

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自分のペース

自分のペース

今日は、早起きをした。

みんなが起きるよりも1時間半早く起きて、朝の身支度をして、ストレッチした。

自分が整ってから、家族を起こすと心に余裕が生まれる。

9ヶ月の息子が、少しまとめて寝られるようになってきたおかげだ。

朝のコーヒーをゆっくり美味しく飲める事は、私の暮らしの中でけっこう重要事項だと最近、気がついた。

だから、自分との小さな約束事にした。

子供が小さなうちは、どうしても自分

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