その人と一緒にいるから情緒不安定になるのでは？
私は自営業ですが、土日休みにしているので月曜は大体もうれつにやることが多いです。
そのうえ9月は出張の予定が2件あり、10月末から展示会もあり、そんななかでつい家事をちゃんとやろうとしてしまい、久々に爆発しました。
しかし爆発といっても精神病全盛期のような、パートナーを人格攻撃するとか号泣しながら物を投げるとか風邪薬を100錠飲むとか手首をカッターで切りつけるとかそういったことはもちろん無く、
「もー！！ もうやーだー！！」
とかんしゃくを起こすくらいでした。小学生かよ。
しかもかんしゃく起こしながら夕飯はちゃんと作ってたしな。
私のパートナーは最初だけ「どうしたどうした、何でそうなった」と言ってきましたが、その後は粛々と皿洗いをしたり冷凍ご飯をあたためたり、私が何か言っても「うん」だけで済ませるようになったので、いったん上がった私の安いボルテージはすぐに下がりました。
思うんですけどね、情緒不安定な人が取り返しのつかないくらい感情を爆発させるのって、
●相手も一緒になって激怒するから
●相手が口答えするから
のどちらかじゃないかと思うんですよ。
いやもちろん感情をコントロールできないほうに問題はありますけども。
私は自分の病気が治るように自助努力はしましたが、一緒にいたパートナーが火に油を注ぐタイプじゃなかったのもたいへん良い影響だったと考えています。
だってそれまでに付き合っていたタイプの人、私と一緒になって激怒する(あるいは不機嫌全開になる)か、大人しいけど口答えするかのどっちかだったもの。
もちろん私の現パートナーも「ムッ」とはする人なんですけども、基本的に「怒って何か得があるの？」と思っている人なので、一緒になって激怒することはもちろんないし、相手(私)の火に油を注ぐこともしません。
というか、しなくなりました。
それは私が一所懸命「こういうことをされる(言われる)のはイヤだからやめて」と説明したおかげもあるんですが。
今日のように、「さわらぬ神に祟りなし」という感じで、いったん心配はするけどもそれ以降は無になります。
無視はせず、ちゃんと返事はするけど。
で、私も私で、「今怒ってる理由は、そもそも彼に美味しいハンバーグを食べさせてあげたいと思ってがんばったのに、玉ねぎを炒め忘れたせいだよな」と冷静になるのです。
(※パートナーは玉ねぎが苦手なので、いつもはちゃんと炒めているのに、脳に余裕がなかったせいで忘れていた)
「彼を喜ばせたくてがんばった結果、ミスをしてしまい、その怒りを彼にぶつけるのは本末転倒じゃないか？」などと考えているうちに怒りがおさまり、夕飯ができる頃には元に戻りました。
ちゃんとあやまりました。
＊ ＊ ＊
「私の情緒不安定を治せば彼と一緒にいられますよね？」
「彼の情緒不安定が治れば私と一緒にいられますよね？」
的なご相談をよくお受けするんですけども、「いや、その人／あなたといるから、感情が爆発するのでは？」としばしば思います。
なぜなら私がそうだったから。
しかしながら、「でも、好きなんです！」と言って離れられないのもわかります。
なぜなら私もそうだったから。
今なら「自分の感情を揺さぶらない人または私が勝手に爆発しても巻き込まれずに淡々と生きられる人と一緒にいられれば、そんなに情緒不安定にならなかったのでは？」と思うんですが。
恋は盲目ですもんね。
こんな記事を書いても誰の何にも役に立たないかもなぁ、と思いながら、書かずにいられなかったので書いてみました。
好きな彼(彼女)に合わせて自分の特性を無理やり捻じ曲げて修正しようとするくらいなら、自分の特性に合う(というか、振り回されない)パートナーを新しく見つけたほうが、人生は幸せになりますよ。
そのほうが自分の精神病もよくなったりするし。
でもこんな言葉聞こえないんだろうな。
誰か一人にでも届けば御の字です。
ごきげんよう、さようなら。
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