情緒不安定を和らげるためにやったこと：無音で散歩する

「めっちゃ精神病だったのに自力で治して今はプロのイラストレーターしてる話」シリーズの第9回です。

散歩中に音楽聴くのやめたら精神が回復していった気がします。
詳しい話は漫画の中でどうぞ。

一つ前はこちら↓

これはあくまで個人的な体験ですが、「環境音を聴きながら歩く」とか「無心で歩く」とかが創作活動や心の安定に効果あり、というのは他のところでも言われてるんですよね。
なのであながち間違いでもないと思います。

タイトルはやや強めに言いましたが、正直いって個人差はあると思います。
なので、「うるせえ！　散歩中に音楽くらい聴かせろ！」という方は、勝手にしてください。

わたしは人の意見を無理やり変えないスタイルで生きております。そうしたければ、そうすればよい。

＊　＊　＊

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