10/23(土)情緒不安定な人への対策を学ぶオンラインお話会

あなたには、こんなお悩みはないでしょうか？

●彼女(彼氏)が、すぐ「自分なんかと別れればいい」「別れたい」と言ってくる。でも、了承したらものすごく情緒不安定になるのに……。

●娘(息子)が異常にかんしゃくを起こす。母親の自分にだけ当たりが強い。

●きょうだいが自分に依存してくる。
「死にたい」と言われるのだけど、どうしていいかわからない。

●職場で、妙に距離感の近い人がいる。
気分がコロコロ変わるし、振り回されてしんどい。

●妻(夫)がときどき猛烈にブチ切れる。しかも、怒りポイントが全くわからない。怒らせまいとビクビクする生活に疲れた。

●最近知り合った人が、猛スピードで関係を深めようとしてくる。
少しでも拒否すると機嫌が悪くなるからつい従っちゃうけど、つらい……。

●感情の浮き沈みが激しくて、別れたはずの恋人。
なのに、別れた後も自分に執着してくる。関係を断ち切りたいけど、もし自分のせいで自殺したら……と思うと踏み切れない。

などなど……
身近な人に話せない悩みを打ち明けたり、その対策について一緒に考えてみたりしませんか？

「お話会」の効果

上記の悩みを持つ人は、ついつい「自分1人で頑張らなければ」とすべてを独りで抱え込んでしまうのですが、自分の脳内だけで考えているとより一層悩みが深くなってしまうものです。

私も昔は「こんな悩み、人に話したって仕方がない」と思って独りで抱え込んでしまう人でした。

しかし「人に話す」というのは、想像以上に心の負荷が軽くなり、話している間に自然と心や問題の整理ができたりするんですね。

また、人の話を聞きながら自分の解決策がハッとわかることもあります。
(自分の抱えていることとは全然違うテーマであっても)

上記はカウンセリングでも得られる効果ですが、「自分が精神的に問題を抱えているわけではない」人たち(当事者の周囲の人たち)は、自分がカウンセリングへ行くのに抵抗がある方が多いようです。

今回のお話会は「カウンセリングは敷居が高い」と感じる方のためのものです。もしあなたがそうなのであれば、ぜひこの「お話会」に参加していただきたいです。

今まで独りで頑張ってきた自分を、解放して楽にしてあげませんか？
あなたが楽になることで、お相手の方の心も楽になったり、ひどい対応が和らぐことだってあるのです。

お話会の主催

島根の漫画家カウンセラー・巴(ともえ)
(屋号の「ぱりこ」で呼ばれることもあります)

1983年島根県松江市生まれ、雲南市在住。
ビジネス系専門学校卒(産能短期大学卒業資格取得)。

日本能力開発推進協会認定メンタル心理カウンセラー資格・上級心理カウンセラー資格取得。
著書「疲れたら休めばいい、ということが何故こんなにもヘタクソなのだろう。」(株式会社学研プラス/2021年8月発行)

＊　＊　＊

私は元々「境界性パーソナリティ障害」という精神障害を約24年間患っていた者です。4年前に寛解(克服)し、現在はイラストレーター・漫画家をしながら心理カウンセラーをしております。

境界性パーソナリティ障害は、まさに冒頭で挙げた
「感情の浮き沈みが激しい」
「すぐ他人との縁を切りたくなる」
「訳の分からない所でキレる」
「身近な人間に当たり散らす」
「何かと死にたくなる」
「人に依存しやすい」
といった症状を起こします。

私は自分の精神障害が通院や投薬で治るものではないと知り、心療内科の先生に相談・許可を得た上で「自力治療」の道を選びました。

自分の病気を治すために学んできた、精神疾患や心理学の知識を発信し始めて約7年ほど経ちます。その中で「精神疾患の当事者さん」だけでなく「その周囲の方々」からもご相談を受けるようになりました。

「相手が何を考えているのか分からなかったが、あなたの話でやっと理解できました」

「相手を変えるのではなく、自分の心を変えることで楽になれるのだと実感しました」

などのご感想をいただき、今回のお話会が広く様々な状況で悩んでいる方のサポートになれば……と思っています。

お話会の目的

振り回されてクタクタになっている方、孤独に問題を抱え込んでいる方に「話すこと」で楽になってほしい、というのも一つの目的です。
しかしそれが「愚痴の言い合い」のようになってしまっては、参加者さんも楽しくないと思います。

私のモットーは、「心理的な問題を楽しみながら解決する」です。

情緒不安定な当事者さんは「他人の目を気にしすぎるあまり」そうなっていることが多いのですが、実はその周囲で振り回される方々も「他人軸(自分の人生の中心が、他人になってしまう状態)」であることがほとんどです。

自分でも気づかないうちにいつの間にか、彼女軸・彼軸・夫軸・妻軸・親軸・子ども軸・会社軸・上司軸……などになってしまっているんですね。

「相手に気遣う」「相手のために心を尽くす」のはいいことです。しかし、せっかくの良い能力が行きすぎて自分を苦しめているなら、少し和らげたほうがいいと思うのです。

「相手のために生きる」人生をやめ、人生の軸を自分に取り戻し、「自分の楽しみ・幸せ」のために生きる方法を知りたいと思いませんか？

「相手への対策を学ぶ」だけでなく、「どうすれば自分を楽しませられるか、幸せに生きられるか」についても考えて学ぶ……それが今回のお話会の最終目的です。

お話会の概要

開催日時：
2021年10月23日(土)
14:00〜15:30(1時間半)

会場：オンライン
(ビデオ会議ツール・Zoomを利用します)

※Zoomをお持ちでない方も、ダウンロード方法などこちらからご案内いたします。スマートフォンでもご利用いただけます。

参加資格：
情緒不安定な人が身近にいて悩みを抱えている方。
(お相手が境界性パーソナリティ障害でなくても問題ありません)

または、かつてそのような人が身近にいたことがあり、今も心の傷が癒えない方。

身近にはいないが、境界性パーソナリティ障害や類似の症状について理解したい方。

受付席数：残席4名(申込状況によって前後する可能性があります)

料金：2,750円(税込)
★当日の話を簡単にまとめたPDF付き！

お申込み方法

下記お申込みフォームからご送信ください。
(お申込み前に注意事項をご一読ください)
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情緒不安定な人への対策を学ぶオンラインお話会(BPD周囲会)｜申込フォーム

◆受付期限：2021年10月15日(金)23:59まで◆

申込みについての注意事項

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自己都合の場合はキャンセル料をお引きした上で返金といたします。
(前日30%、当日50%)

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あなたのご参加をこころよりお待ちしております。
それでは、本日はこの辺で。ごきげんよう、さようなら。