境界性パーソナリティ障害

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本

境界性パーソナリティ障害(BPD)関連の話を書いた記事をまとめています。当事者さん向け・周囲の人向け色々あります。

運営しているクリエイター: 伊藤巴(ともえ)＠漫画家×カウンセラー

#心理学

自分は今、依存側にいるのか自立側にいるのか簡単にわかるチェック方法

以前noteで、人間関係や心の問題を治療する過程は「依存→自立→相互依存」の順番になる、という話を書きました。 ※こちらの記事の無料部分で書いています。↓ この時は情緒不安定の悩みについて書いたのですが、お金・仕事・恋愛・人間関係…などなど、実はどのジャンルの問題であっても、解決までの順番は「依存→自立→相互依存」になるんですよね。自分が依存か自立の立場にいると、人は悩みます。そして依存の立場にいるか自立の立場にいるかで、解決までのプロセスが若干変わってきます。

長年しがみついているものを手放す時が来た、と思った日

突然ですが、「境界性パーソナリティ障害(境界性人格障害)専門家」みたいなのをもう辞めようと思います。いや私そもそも精神科医でも精神疾患研究家でもないので、別に専門家ではないんですけど。自分が元・罹患者で、ど根性で自力治療＆寛解したので、その知識や経験談を求められていただけなんですよね。だけ、なんですが、それで企業や個人問わず報酬をいただいているのが凄い……。昔使っていたJUGEMブログの記録を辿ってみたら、なんと境界性パーソナリティ障害について初めて発信したのは2

なぜあの人はメンヘラに執着するのか【心理漫画】

X(旧Twitter)に上げた漫画です。 4年と10ヶ月の間こういうのを何度も見てきたのと、最近またこういうケースをお伺いすることが増えているので漫画を描きました。なんかみんなメンヘラが悪いと思いがちだけど(勿論そちらに問題もあるけど)、そばにいる人も異常な精神状態になっていることもありますよ、という話です。ぶっちゃけこのケース、境界性パーソナリティ障害当事者とその周囲の人との関係でよく見られるので、ネタにしたんですよね。実際のカウンセリングでもメサイア・コンプレ

上司にできない人と思われたくなくて、頑張りすぎてしまうのはなぜ？

オリジナル記事掲載日：2021年3月3日かつて会社で仕事をしていた頃、わたしは上司や先輩に「できない人」と思われたくなくて、頑張りすぎる人間でした。今思えば「自分がすぐ、完璧でない人を見下してしまうから」だったんですね。＊　＊　＊以前他の記事にも書いたのですが、わたしが患っていた境界性パーソナリティ障害は「少しのことで他人を見下してしまう」傾向があります。　↓ 心の世界では「自分が相手にしていることは、相手も自分にしてくる

自分が踏み出せないのを境界性パーソナリティ障害の人のせいにするなよ

私の経歴もあって、当カウンセリングは「境界性パーソナリティ障害」に関するご相談をいただくことが大変多いです。 ※私の経歴↓ さて今日はそんな「境界性パーソナリティ障害」当事者の“周囲にいる人たち”に向けたメッセージを記事にします。自分が踏み出せないのを、境界性パーソナリティ障害の人のせいにするなよ。相談に来られる“周囲の人”、なぜか新しい一歩を踏み出そうとしている人が多いのっけから強めのメッセージを書いてしまいましたが、まあ別に喧嘩を売りたいわけじゃないんです

パートナーの問題は、自分の問題—心理学用語「投影」をわかりやすく解説

オリジナル記事掲載日：2021年3月29日(少し加筆修正しました) 恋人や夫(妻)の中にある問題に気づいたら、それを何とかしてあげたくなるのが人情だと思います。しかし、パートナーの中に見える問題は、実は自分自身が抱えている問題なのです。＊　＊　＊心理学用語に「投影」というものがあります。これはヒトが自分を守ろうとする時に起こる、心の反応の一種です。自分自身のコンプレックスや認めたくない悪い面などを感じた時、自分以外の誰かにそれを