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haru
2024年1月8日 09:22
おはようございます。3連休最終日、みなさまいかがお過ごしでしょうか?今日は最近取り入れ始めたキッチャリーのお話。この年末年始、胃腸を酷使し過ぎてしまい、なんだかお疲れモード。胃が重たい、体が重たい、やる気がでない、お腹が空かない・・・そんな感じ。胃腸が休みたいと悲鳴をあげている感覚でした。普段は飲まないお酒を飲んだり、揚げ物を食べたり、濃い味のおかず、こってりしたおかず、甘いもの、