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【体験談】睡眠薬・抗不安薬の離脱症状を知っていますか

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適応障害で心療内科から処方され、服用し始めた抗不安薬(ベンゾジアゼピン系薬)の減薬によって、私が実際に体験した離脱症状の記録です。(断薬済)
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#睡眠

プロフィール【ベンゾ減薬マガジン用】

「【体験談】睡眠薬・抗不安薬の離脱症状を知っていますか」マガジン用の自己紹介記事です。 私のこと・2017年春 初めてメンタルクリニックにかかり、適応障害などの診断。抗不安薬を飲み始める。 ・1年間休職して復職。その後、抗不安薬を急減薬してしまい離脱症状が現れて仕事ができなくなる。 ・2020年春 退職して実家へ戻り、療養生活スタート。 ・2020年冬から本格的な減薬スタート。 ・化学科出身。30代後半です。 ・品質管理・検査保証、基礎研究を主に仕事をしていました。↓ こん

ベンゾ系薬と睡眠の質について調べてみた

私はストレスで体調を崩したことで初めてメンタルクリニックへ行き、 睡眠薬や抗不安薬を処方され、服薬するようになりました。 今やその睡眠薬や抗不安薬(ベンゾジアゼピン系薬)の 離脱症状によって仕事を辞めざるを得なくなり、 実家で減薬療養生活を送ることに。 そんな私は 睡眠のスペシャリストと名乗れる資格を持っているため、 ベンゾジアゼピン系薬と睡眠の関係について調べたくなりました。 *** まず、元住吉こころみクリニックさんのホームページには、 ベンゾジアゼピンのデメリッ

【体験談】精神科で最初に処方された薬、起こったこと、考えたこと。

現在、私はベンゾジアゼピン系抗不安薬を減薬中です。なので、noteには主に抗不安薬に対する自分の体験談を上げています。▼下記マガジンにまとめています。※センシティブな内容なので「読まない選択」をしていただいても構いません※ 私が初めて精神科、心療内科(メンタルクリニック)を受診して、適応障害、身体表現性障害と診断名が付き、初めて処方された薬は下記の3タイプ3種類でした。 ①睡眠導入剤 ②抗不安薬 ③抗うつ薬 この3種類の併用処方って、きっとスタンダードですよね...(今と